Nebuď odpadkový koš
... pro toxické projekce, stíny a frustrace druhých ...
Stalo se vám někdy, že k vám někdo přišel nebo zavolal a během chvilky na vás vychrlil veškerou svou zlobu, kritiku, stížnosti, fňukání a jiné své sračky - a pak odešel s úsměvem, zatímco vy jste zůstali s těžkostí v žaludku, bolením hlavy či totálním vyčerpáním?
Tak gratuluji. Právě jste posloužili jako energetický odpadkový koš.
Spousta empatů a citlivých lidí byla vychována v iluzi, že být ,,dobrým člověkem" znamená vždycky druhé vyslechnout, pochopit a tvořit tak ze sebe jakýsi absorbér pro emoce svého okolí.
Ale - Polknutí cizího jedu není soucit. Je to stav, kdy dobrovolně odevzdáváte svou energii někomu cizímu a nic se vám za to nevrací.
Když není člověk dostatečně upřímný nebo je nezralý podívat se do vlastního stínu - na svoje strachy, závist nebo bolest, pak jeho ego použije obranný mechanismus -> Projekci -> projektuje na nejbližšího dostupného člověka. Pokud v sobě nese hněv, obviní z hněvu vás. Pokud v sobě nese pocit selhání, začne kritizovat vaše kroky.
Nebo na vás vyblije všechny své těžkosti života, za které stále nepřevzal zodpovědnost.
Když tyto projekce přijmete, začnete o sobě pochybovat a cítit vinu -> přebíráte odpovědnost za věci, stavy, které nejsou vaše. Když empat přebírá roli energetické houby a dlouhodobě trpí emocionálním parazitováním, jeho tělo i mysl začnou vysílat jasné fyzické a psychické signály -> přibírání na váze, chronická únava a pocit těžkosti, problémy s trávením... Když empat neustále nasává cizí emoce, strachy, hněv, problémy druhých, úzkosti, jeho tělo vyhodnotí prostředí jako ,,nebezpečné,,. Tuková vrstva doslova vytváří ,,ochrannou,, bariéru mezi ním a okolním světem.
Co s tím?
- Přestaňte si myslet, že musíte každému pomoci a všechno vydržet. Případně filtrovat komu pomoci a umět rozlišit, kdo parazituje a kdo ne. Pokud narazíte na člověka neparazitujícího, ale světelnou bytost, která se jen dostala do náročné situace, může naopak proběhnout přímo léčivá výměna energií...
- Přestaňte si myslet, že když řeknete DOST, budete označení za zlé či egoistické. A nastavit si své hranice.
- A uvědomte si, že projekce není o vás. Jakmile na vás někdo útočí, hodnotí vás nebo vtahuje do svých dramat, odmítněte tuto cizí energii.
- Sebeláska, sebeúcta, respekt k vlastnímu prostoru
Jakmile přestanete sloužit jako popelnice na cizí sračky, donutíte lidi k jedné věci: aby si svůj vlastní odpad konečně uklidili sami. A přebrali konečně zodpovědnost za svůj život a dospěli.