Urážet se, aneb dno uvědomění
Prvně mě napadá otázka- Existuje vůbec urážka? Nebo jde jen o jakousi úroveň vnímání?Jde čistě o náš způsob vnímání či překladu informací?
Uraženost nebo zvyk brát si věci osobně funguje jako toxická vlastnost – a to jak vůči našemu vlastnímu nitru, tak vůči našim vztahům.
1. Vytváří toxické prostředí ve vztazích -> Uraženost se často mění v pasivní agresi, tichou domácnost nebo citové vydírání („když se mě to dotklo, teď pykej“). Druhá strana pak chodí po špičkách, protože neví, co „nevinného“ zase vyvolá konflikt.
2. Brzdí osobní růst-> Dokud věříme, že za naše špatné pocity mohou druzí, předáváme jim plnou kontrolu nad svým životem. Zůstáváme v roli oběti, což je právě to „dno uvědomění“, o kterém jsme mluvili.
Zkusím to trochu rozebrat: 🙂
Slova a činy jsou pouze neutrální data. Někdo něco řekne nebo udělá. To je vnější fakt. Všechno ostatní – tedy to, že se cítíme ponížení, naštvaní nebo zranění – je až náš vnitřní překlad, reakce ega.
Urážka vzniká v naší hlavě. Nikdo nás nemůže „urazit“ bez našeho vlastního souhlasu. Je to pouze náš vnitřní blud, za který vysílatel informace nemůže. Druhý člověk vysílá pouze své vlastní nastavení, strachy, frustrace či jakoukoli jinou informaci. Teprve v okamžiku, kdy jeho slova propustíme přes filtr oběti, filtr vlastního ega a strachů, je označíme za „urážku“.
Ego miluje dramata a neustále potřebuje ochraňovat svůj falešný obraz. Když se urazíme, znamená to, že naše ego bylo zraněno, protože nebylo potvrzeno, pochváleno nebo uznáno tak, jak by si představovalo.
Zrcadlení a projekce: Vše, co nás od druhých uráží, je pouze skrytá část nás samých, kterou v sobě odmítáme vidět. Urážka funguje jako dokonalý indikátor našich vlastních nezpracovaných zranění nebo bludů.
Když vystoupíme z toxického vzorce uraženosti, otevírá se nám prostor bezpodmínečné lásky, jednoty a nadhledu.
Co s tím?
Postup je zhruba stejný jako u jiných toxickych způsobu chování, o kterých píšu:
- Posun ve vědomí můžeme tvořit tak, že bez posuzování a reakce sledujeme své emoce na danou informaci a přijímáme plnou odpovědnost za své vlastní nitro.
- Hledejte příčinu v sobě ne v druhých
„Urážka je dar, který nemusíte přijmout. Jakmile pochopíte, že vnější svět je jen zrcadlem vašeho nitra, přestanete bojovat s větrnými mlýny a vstoupíte do skutečné vnitřní svobody.“